Ίσως έχετε ακούσει ανθρώπους να μιλούν σκληρά για τον εαυτό τους με φράσεις όπως «…έχω χοντρά πόδια/ περιφέρεια σαν πλατεία/ γάμπες καλαμάκια» είτε να χρησιμοποιούν παρομοιώσεις σαν αυτές «…τρώω σαν οικοδόμος/ σα ζώο/ σαν αγελάδα/ σα γουρούνι…».

Κάποιοι από εμάς, ίσως για χρόνια ”στολίζουν” τον εαυτό τους με επικριτικά σχόλια.
Φανταστείτε να δοκίμαζαν να επιβραβεύσουν τον εαυτό τους,
να του μιλήσουν με αγάπη, με τρυφερότητα ή ακόμα και με θαυμασμό…
Ίσως ξαφνικά να ανακάλυπταν κρυμμένες δυνατότητες, όμορφα σημεία και χαρακτηριστικά του εαυτού τους. Κι επιτέλους, αυτός ο φοβισμένος -από τη χρόνια εσωτερική κριτική- εσωτερικός εαυτός, σιγά σιγά θα ξεπρόβαλε δυναμικά!