Αξίζει να αναρωτηθεί κάποιος, αν πραγματικά υπήρχε σεβασμός και βαθιά αγάπη για το σώμα που μας στηρίζει άραγε οι διατροφικές επιλογές θα ήταν διαφορετικές, ίσως πιο υγιής και ωφέλιμες; Συχνά συναντώ ανθρώπους που στην προσπάθειά τους να βελτιώσουν είτε το βάρος, είτε το προφίλ της υγείας τους ακολουθούν ένα αυστηρό μοτίβο που εμπεριέχει έναν επικριτικό διάλογο ...
Ο σκοπός είναι να δημιουργήσουμε έναν Εαυτό που (more…)
Ομάδα Παραμυθιού για ενήλικες «Πες μου ένα Παραμύθι» Ένα τεράστιο μέρος της κοινωνίας επιμένει ν’ αντιμετωπίζει το υπερβάλλον βάρος στοχεύοντας στη συμπτωματολογία (δηλαδή τα κιλά και την τροφή) με προφανή αποκαρδιωτικά αποτελέσματα αφού μακροπρόθεσμα τα ποσοστά υπέρβαρου και παχυσαρκίας συνεχώς αυξάνονται τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Η Τροφή για Σκέψη υποστηρίζει ότι η θεραπεία του υπερβολικού ...
Όσο εστιάζεται η προσοχή στην απώλεια βάρους, δύσκολα θα υπάρξει μόνιμη Αλλαγή. Όσο (more…)
H Ενοχή που ακολουθεί το άτομο έπειτα από κάποια υπερβολή ή απλά ατασταλεία στο φαγητό, είναι αδιάσπαστο κομμάτι στο φαύλο κύκλο της Υπερφαγίας. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν μπει στο φαύλο κύκλο του φαγητού (στερούμε/ τρώω υπερβολικά Ή κάνω δίαιτα - χάνω κιλά/ τρώω υπερβολικά - παίρνω βάρος) στην προσπάθεια τους να ανακτήσουν τον έλεγχο του ...
Η βαθιά πίστη στις ικανότητες του ανθρώπου (more…)
Η τροφή δεν είναι το μόνο πρόβλημα που δημιουργεί την εξάρτηση. Η δυσκολία διαχείρισης της πραγματικότητας, συμβάλει στην εξάρτηση από την τροφή. Δήμητρα Μακρυγιάννη
Διαιτολογικό Σεμινάριο Η επιστήμη της Διαιτολογίας αφορά ένα ευρύ πεδίο θεμάτων της σημερινής κοινωνίας. Στην εποχή μας, ο Διαιτολόγος καλείται να επιτελέσει ένα λειτούργημα. Παρατηρούνται υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας, αύξηση κρουσμάτων διαφόρων διατροφικών διαταραχών και παράλληλα μια συνεχώς αυξανόμενη τάση των ανθρώπων να ασχολούνται με τη τροφή και το σώμα. Επιπλέον η επέκταση της βιομηχανοποίησης των τροφίμων ...
Οι παρενέργειες ορισμένων ψυχοφαρμάκων μπορεί να συμβάλουν στην ανεξέλεγκτη αύξηση του βάρους και γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και ειδικές συμβουλές στον τρόπο που θα δεχτεί ο θεραπευόμενος αυτή τη νέα κατάσταση όταν τελικά χρειαστεί να ακολουθήσει φαρμακευτική αγωγή. Οι αιτίες της αύξησης του σωματικού βάρους από τα φάρμακα αυτού του είδους, περιλαμβάνουν την εμπλοκή πολλών ...
O τρόπος που θα αντιμετωπίσει η οικογένεια ή το κοντινό περιβάλλον το άτομο, παίζει σημαντικό ρόλο ώστε να ενισχυθεί το κίνητρο του για αλλαγή και να διευκολυνθεί η δύσκολη προσπάθεια του. Σκεφτείτε πως: Το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορεί ήδη να αισθάνεται δύσκολα, ακόμα κι αν δεν το δείχνει... Ακόμα κι αν το αγαπημένο σας πρόσωπο ...
