7 ημέρες Φυτοφαγία: Μείωση Βάρους & Βελτίωση σε δείκτες Υγείας

Πραγματικά εντυπωσιακά αποτελέσματα στην έρευνα που ακολουθεί. Στόχος ήταν να καταγραφούν διάφορες μετρήσεις σε ανθρώπους που ακολούθησαν για 7 ημέρες διατροφή καθαρά φυτικής προέλευσης, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (≤10% των θερμίδων), με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (~ 80% των θερμίδων) και μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο. Οι μερίδες δεν ήταν συγκεκριμένες και ο καθένας έτρωγε κατά βούληση από ...

Ψυχοφάρμακα & Πρόσληψη βάρους

Οι παρενέργειες ορισμένων ψυχοφαρμάκων μπορεί να συμβάλουν στην ανεξέλεγκτη αύξηση του βάρους και γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και ειδικές συμβουλές στον τρόπο που θα δεχτεί ο θεραπευόμενος αυτή τη νέα κατάσταση όταν τελικά χρειαστεί να ακολουθήσει φαρμακευτική αγωγή. Οι αιτίες της αύξησης του σωματικού βάρους από τα φάρμακα αυτού του είδους, περιλαμβάνουν την εμπλοκή πολλών ...

Το έκζεμα είναι ένα σινιάλο του σώματός σας, προσέξτε το!

Ο όρος έκζεμα συμπεριλαμβάνει ένα σύνολο δερματοπαθειών που χαρακτηρίζονται από φλεγμονή και συνοδεύονται από κνησμό και ερυθρότητα του δέρματος. Είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα και αποτελεί μια χρόνια κατάσταση η οποία αφορά ένα μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού της τάξεως του 10-20%. Αν και η αιτιολογία του τυπικά παραμένει ακόμα άγνωστη, φαίνεται να συνδέεται με αλλεργικές αντιδράσεις ...

Είμαι σε κατάσταση στρες. Μήπως αυτό με παχαίνει;

Monday, October 29, 2012 Permalink 1

Στην εποχή που διανύουμε πολλοί άνθρωποι βιώνουν στρες. Το στρες είναι μια σωματική, ψυχική και σωματική αντίδραση του οργανισμού από καταστάσεις που προκαλούν στο άτομο φόβο, αβεβαιότητα, κίνδυνο, αλλαγή και άλλα συναισθήματα. Είναι μια απάντηση του οργανισμού σαν άμυνα προκειμένου να προσαρμοστεί στην καινούργια κατάσταση. Προέρχεται από την λατινική λέξη districtus που σημαίνει δεμένος, σφιγμένος, περιζωμένος ...