Όσοι καταφέρνουν να ξεκινήσουν τη μέρα τους νωρίς, με ηρεμία,

επιτρέποντας να πάρουν απλά 20-30 λεπτά για τον εαυτό τους, απολαμβάνοντας ένα ντους, ένα πρωινό…

μοιάζει σαν αυτή η αίσθηση ηρεμίας και πληρότητας να τους συνοδεύει ολόκληρη την ημέρα.

Αυτή η αίσθηση αυτοφροντίδας που κερδήθηκε κατά το ξύπνημα, πραγματικά μπορεί να βοηθήσει ώστε να αποφευχθούν άχρηστες εντάσεις και γρήγορο μη ποιοτικό φαγητό καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας.

Με αυτή τη σκέψη ίσως το να ξυπνήσουμε λίγο πιο νωρίς να αξίζει τον κόπο. 

Στην σημερινή εποχή της ταχύτητας, είναι μία ίσως πολυτέλεια που όμως μας αξίζει!