Τα λόγια είναι... αέρας. Όμως, έχουν δύναμη. Πονάνε. Ειδικά όταν προέρχονται από κάποιον που εμπλεκόμαστε συναισθηματικά ή αφορούν κάτι που έχουμε συναισθηματικό φορτίο γι' αυτό. Στην κλινική πράξη, πολλοί άνθρωποι φαίνεται να «κουβαλάνε» λόγια που τους έχουν πει Σημαντικοί Άλλοι στο παρελθόν ή λόγια ανθρώπων για ένα Σημαντικό θέμα που τους αφορά. Τα ακόλουθα τρεία παραδείγματα ...
Είναι μια στιγμή στη ζωή πολλών γυναικών που η αίσθηση Ολότητας της φύσης τους χάνεται. Τότε είναι που αρχίζουν να πιστεύουν ότι κάτι δεν κάνουν καλά, ότι δεν είναι αρκετά καλές. Οι λόγοι που μπορεί να συμβεί αυτό είναι πολλοί. Συνήθως συνδέεται με κάποια πρώιμη τραυματική εμπειρία και αρνητική κριτική που έχουν δεχτεί απέναντι στη συμπεριφορά και το ...
Αξίζει να αναρωτηθεί κάποιος, αν πραγματικά υπήρχε σεβασμός και βαθιά αγάπη για το σώμα που μας στηρίζει άραγε οι διατροφικές επιλογές θα ήταν διαφορετικές, ίσως πιο υγιής και ωφέλιμες; Συχνά συναντώ ανθρώπους που στην προσπάθειά τους να βελτιώσουν είτε το βάρος, είτε το προφίλ της υγείας τους ακολουθούν ένα αυστηρό μοτίβο που εμπεριέχει έναν επικριτικό διάλογο ...
Ο σκοπός είναι να δημιουργήσουμε έναν Εαυτό που (more…)
Δανείζομαι τη φράση του Christopher Hitchens ''Δεν έχω σώμα. Είμαι σώμα.'' O Εαυτός αποτελείτε από τρία αλληλένδετα μακροεπίπεδα: το Σωματικό, το Νοητικό και το Συναισθηματικό. To ένα επίπεδο με το άλλο δρουν σαν συγκοινωνούντα δοχεία. (more…)
Η ομορφιά είναι η εξωτερική αποτύπωση μια εσωτερικής κατάστασης και δεν εξαρτάται από την ηλικία. Δήμητρα Μακρυγιάννη
Όλα τα σώματα έχουν μια τέλεια ιστορία να πουν, γι'αυτό και μοιάζουν τέλεια μέσα στην ατέλεια τους. Δήμητρα Μακρυγιάννη
