Πίστη στον Eαυτό & τις ικανότητές μας

Οι λέξεις δεν περιορίζονται μόνο στην ετυμολογική έννοια τους.

Θα μπορούσαμε να τους προσδώσουμε διάφορα χαρακτηριστικά όπως όγκο και βάθος, ακόμα και συμβολισμούς αφού συγκεκριμένες λέξεις μας φέρνουν στο νου συγκεκριμένα γεγονότα και εικόνες.

Ας πάρουμε για παράδειγμα τη λέξη Πίστη.

Μια δισύλλαβη λέξη με ιστορία και εξαιρετικό βάθος.

Προφέροντας την συνειδητά μπορεί κάποιος να τη νιώσει σωματικά, στην περιοχή της καρδιάς ή/και της κοιλιάς.

Η Πίστη – με μια ευρεία έννοια- έχει υπόσταση, επιρροή και κινητικότητα.

Θα σας δώσω δύο παραδείγματα θεραπευόμενων και πως η Πίστη για τον εαυτό τους έχει επηρεάσει την πορεία τους.

Η υπόθεση Λένα

Η Λένα είναι μια νέα γυναίκα που έχει ταλαιπωρηθεί με επαναλαμβανόμενες δίαιτες χρόνια τώρα. Πριν πολύ, πολύ καιρό σε μία επίσκεψή της, η διαιτολόγος που έβλεπε της είπε: Δεν θα είσαι ποτέ αδύνατη αν τρως φυσιολογικά”. Η Λένα το πίστεψε και από τότε κάθε φορά που έτρωγε όπως ένας φυσιολογικός άνθρωπος ένιωθε ενοχές που την οδηγούσαν σε στέρηση και έπειτα σε ξέσπασμα υπερφαγίας. Ακόμα και όταν κατάφερνε να χάσει τα επιπλέον κιλά η Λένα πίστευε ότι δεν είναι φυσιολογική ούτε ότι μπορεί να φάει φυσιολογικά…

Η υπόθεση Ρέα

Η Ρέα όταν εμφανίστηκε στο γραφείο είχε ήδη ξεκινήσει να ασχολείται με τη σκοποβολή ως χόμπι. Στη συζήτησή μας για το αν και κατά πόσο επηρεάζει η πίστη για τον εαυτό της τη σχέση της με την τροφή και το σώμα η ενασχόληση της με την σκοποβολή βοήθησε τη Λένα να καταλάβει τη σημαντικότητα. Κάθε φορά που η Λένα πιάνει το όπλο και στοχεύει, η συγκέντρωση στο στόχο δεν αρκεί. Το μυαλό της χρειάζεται να είναι τελείως καθαρό. Και η παραμικρή σκέψη αμφιβολίας τελικά κάνουν τη βολή να ξεφεύγει από το κέντρο!

Αυτή είναι η δύναμη του να έχουμε Πίστη στον εαυτό μας και τις ικανότητές μας!

Και η ενδυνάμωση της πίστης & της αυτοεκτίμησης ΕΙΝΑΙ μέρος της διαιτολογικής θεραπείας.

5

No Comments Yet.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *